एकाक्षरी मंत्र ऊँ के जप से मिलते हैं ये चमत्कारी लाभ

ऊँ को ब्रह्म नाद है, ऐसा माना जाता है कि जब सृष्टि का निर्माण हुआ था तो सबसे पहले इसी शब्द का नाद हुआ था। इसका कंपन हमारी नाभि यानि शरीर के मध्य भाग से होता है और यह हमारे शरीर में ऊर्जा का संचार करता है। ऊँ के जप से न केवल शारीरिक बल्कि आध्यात्मिक शक्तियां भी आपको प्राप्त होती हैं। इसलिए कहा जाता है कि ऊँ के उच्चारण से आपको कई लाभ मिल सकते हैं। आज ऊँ के जप से मिलने वाले इन्हीं फायदों के बारे में हम आपको जानकारी देंगे। सबसे पहले ये समझ लें कि शब्दों का उच्चारण के द्वारा मन को नियंत्रित करने की प्रक्रिया को मंत्र कहा जाता है ,और ऊँ सभी मंत्रों का बीज है। इसलिए ऊँ का जप करने से कई लाभ आपको प्राप्त होते हैं। इसका सबसे पहला फायदा यह है कि, ऊँ का उच्चारण करने से मन की गति ठहरती है यानि मन की चंचलता कम होने लगती है और आपकी एकाग्रता बढ़ती है। जब आपकी एकाग्रता बढ़ती है तो स्वाभाविक है कि इसका लाभ आपको जीवन के हर क्षेत्र में मिलेगा।यदि आपको डर लगता है मन व्याकुल रहता है, नकारात्मक विचार आप पर हावी रहते हैं तो ऊँ का जप करने से आपकी ये सभी परेशानियां दूर हो सकती है। ऊँ के जप से खून का प्रवाह और हृदय की गति संतुलित होती है। ऊँ का प्रतिदिन जप करने से आपको बेवजह का तनाव भी नहीं होता।

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