आंवले को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। आंवले को खाने से आपकी भूख भी बढ़ती है और बैक्टीरियल बीमारियों से भी आपको छुटकारा मिलता है, आंवला खाँसी, श्वास रोग, कब्ज, रक्तपित्त, दमा, छाती के रोग, हृदय रोग, मूत्र विकार आदि अनेक बीमारियों को दूर करता है और साथ ही आपके पौरुष को भी बढाता है। लेकिन दोस्तों आंवला न केवल सेहत बल्कि धार्मिक रूप से भी आंवले को बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। हिंदू धर्म में कई त्योहार हैं जो आंवले से संबंधित हैं जैसे आंवला एकादशी, कुष्मांडा नवमी आदि। ऐसा माना जाता है कि कुष्मांडा नवमी पर आंवले के पेड़ के नीचे खाना बनाने से और खाना खाने से देवी देवता प्रसन्न होते हैं। मान्यता यह भी है कि इस दिन आंवले के पेड़ के नीचे भोजन करते समय यदि आंवले का पत्ता आपकी थाली में गिर जाए तो आने वाला साल आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा, इसके साथ ही पारिवारिक जीवन में भी अच्छे परिणाम आपको प्राप्त होते हैं। ऐसा माना जाता है कि प्रतिदिन आंवले के रस का सेवन करने से आपकी सेहत तो दुरुस्त रहती ही है साथ ही आपके अंदर सात्विक भाव भी जागता है। इसके साथ ही पूर्व जन्म के पाप भी नष्ट होते हैं ऐसा मान्यताएं कहती हैं।
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